Lehrgänge und Kurse
Juniorretter (Nr.: 2026-0044)
Schwimmtraining
- Status
- zahlreiche freie Plätze vorhanden
- Zielgruppe
- Mindestalter 10 Jahre
- Deutsches Schwimmabzeichen Gold
-
Voraussetzungen
(einzureichen bis 11.10.2025) -
- Mindestalter 10 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
- Deutsches Schwimmabzeichen Gold (123), nicht älter als 0 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
- Ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand gemäß der jeweiligen Prüfungsordnung
- Anerkennung der Prüfungsordnung Schwimmen/Rettungsschwimmen nebst Ausführungsbestimmungen
- Ich bestätigte, dass ich die Regel(n) konkrete Regeln eintragen gem. der aktuell gültigen Corona-Verordnung (wird verlinkt) zum Seminarbeginn erfülle und einen entsprechenden Nachweis mitführe.
- Ausbildungen
-
Im Rahmen des Seminars können folgende Ausbildungen gemäß Prüfungsordnung der DLRG
erworben
werden:
- Juniorretter
- Inhalt
Die Prüfung besteht aus Theorie und Praxis.
Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst die Kenntnisse von:
• Selbstrettung
• Grundverhalten für die Fremdrettung
• elementare "Erste Hilfe" Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
• 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon
o 25 m Kraulschwimmen
o 25 m Rückenkraulschwimmen
o 25 m Brustschwimmen
o 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
• 25 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff
• Selbstrettungsübung: Kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
o fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
o 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen
o 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage)
o Anschließend die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen
• Fremdrettungsübung: Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
o 15 m in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke kopfwärts auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Gegenstände (z.B. Tauchringe) heraufholen, diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
o 15 m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff
o Sichern des Gerettete
- Ziele
Inhalte
- Gefahren am und im Wasser - Stehende Gewässer - Fließende Gewässer - Schifffahrtstraße - Küstengebiet
- Selbstrettung - Erschöpfung - Muskelkrampf
- Praktische Übungen im Wasser - Unterarmkrampf - Oberschenkelkrampf - Waden- und Fußkrampf
- Einfache Fremdrettung - Wie kann man anderen helfen? - Transportieren (Schieben, Ziehen) - Schleppen
- Praktische Übungen im Wasser - Ziehen - Schieben - Schleppen
- Beherrschung der Schwimmtechnik - Kraulschwimmen - Rückenkraulschwimmen - Brustschwimmen - Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit
Voraussetzungen
- Mindestalter 10 Jahre
- Deutsches Schwimmabzeichen Gold
- Veranstalter
- DLRG Ortsgruppe Rheinböllen e.V.
- Verwalter
- DLRG Rheinböllen (TL-ausbildung@rheinboellen.dlrg.de)
- Veranstaltungsort
- Freizeitbad Rheinböllen, Auf der Bell 25, 55494 Rheinböllen
- Termine
-
11 Termine insgesamt
10.10.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
17.10.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
24.10.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
31.10.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
07.11.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
14.11.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
21.11.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
28.11.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
05.12.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
12.12.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
19.12.26 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr - Freizeitbad Rheinböllen
Adresse(n):
Freizeitbad Rheinböllen: 55494 Rheinböllen, Auf der Bell 25
- Meldeschluss
- 07.10.2026 18:00
- Teilnehmerzahl
- Maximal: 20
- Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
-
- 0,00 € für Kursgebühr für Vereinsmitglieder
- 25,00 € für Kursgebühr für Vereinsexterne
- Mitzubringen sind
Selbsterklärung zum Gesundheitszustand, unterschriebene Prüfungskarte, Einverständniserklärung bei Minderjährigen.
- Verpflegung
- Verpflegung wird nicht angeboten
- Unterbringung
- Unterbringung wird nicht angeboten
- Dokumente